Giornate antistress

Svago Antistress e…

Una giornata per “ricaricarsi”

Vi proponiamo una giornata diversa, nella suggestiva cornice della campagna Toscana, dove riprendersi piacevolmente dallo stress e imparare qualche piccolo trucco da utilizzare nella vita di tutti i giorni.

E con tecniche di benessere di un’efficacia incredibile, ampiamente avvalorate dalla ricerca scientifica.

Programma ed orari

La giornata è proposta in due differenti versioni:

•  Per i privati
•  Per le imprese

Entrambe sono progettate seguendo le basi delle più recenti ricerche scientifiche, e dono impostate in modo leggero e divertente.

Nella versione per le imprese viene lasciato più spazio alle tecniche di efficienza senza stress.

Per partecipare alla giornata non è richiesta alcuna conoscenza pregressa, né tanto meno alcun tipo di fede o credenza.

Prevede dei brevi momenti di teoria, che riguardano le basi scientifiche e la preparazione alle tecniche, che vengono immediatamente messe in pratica.

Gli obiettivi del seminario sono:

·        Recupero rapido dallo stress, in modo da essere “ricaricati” già all’inizio del seminario

·        Apprendimento dolce ed accelerato, grazie a particolari tecniche di attivazione psicofisica

·        Acquisizione di tecniche di rilassamento rapido, da attivare in pochi istanti

·        Cenni e piccole esperienze di tecniche di Reverse Aging.

L’inizio è alle 9.30, intervallo alle 13,00 ripresa alle 14.30 con termine alle 18,00.

Tempo permettendo, le tecniche di meditazione in movimento verranno svolte all’aperto.